该如何预防蛀牙呢？兰州牙科医院告诉您对于龋病的预防，养成良好的口腔卫生习惯可有效控制菌斑这一观点是毋庸置疑的。牙齿的健康问题会影响到整个人的情绪，因此口腔健康尤为重要。然而生活中有不少的口腔病症时不时都会袭击我们，怎么去预防较为合适。口腔医生们都会对大家进行牙椅旁的口腔卫生指导。

龋病的椅旁口腔卫生指导核心信息一般会包括：

①养成良好的口腔卫生习惯与掌握正确的口腔养护方法（包括刷牙方法的讲述及牙刷、牙膏的选择）；
②改良饮食、作息习惯，减少糖的摄入次数；
③每年至少进行一次口腔检查，提早预防，尽早诊治；
④使用 含氟牙膏刷牙，儿童在家长监督下使用，有条件者，可使用加强防龋效果的含氟牙膏等；
⑤局部用氟；
⑥窝沟封闭。

以上是兰州牙科医院需要向大众传达的如何预防蛀牙，同时也是每个大众在自己一生的“如何预防蛀牙”中所需要了解与掌握的知识，需要看牙的朋友记得来电咨询我们哦。